عش حياة تختارها
بهدوء ووضوح.

الكتاب خلاني أفهم لماذا أتعب من أفكاري بدل ما ألوم نفسي طوال الوقت.

بعد أول فصل بدأت أكتب قراراتي بطريقة أوضح.

البرنامج رتّب أفكاري وخلّاني أعرف الخطوة التي أحتاجها بدل الدوران في نفس الدائرة.

للمرة الأولى أكمل عادة بدون ما أحسّ إني أحارب نفسي. الفكرة كانت في تصغير الخطوة لا في زيادة الإرادة.

خرجت من الجلسة بخطوة واحدة واضحة، وكان هذا أكثر من كل النصائح التي جمعتها في شهور.