البرنامج يفتح مرة واحدة شهرياً

عرض يفتح مرة واحدة كل شهر

أوقف الضجيج داخل رأسك… واستعد هدوءك في أسبوعين


إذا كان عقلك لا يهدأ قبل النوم، وتعيد نفس المواقف في رأسك حتى يختنق صدرك،

فهذا البرنامج يعطيك “زر إيقاف” حقيقي لتوقف التفكير الزائد وتستعيد هدوءك خلال 14 يومًا فقط

بونصات للمشتركين في البرنامج


مواكبة حصرية عبر تلغرام لمدة 14 يوم

دعم شخصي مباشر من الأستاذ تامر عبر تلغرام طيلة الـ14 يوم – أرسل أسئلتك اليومية، احصل على نصائح مخصصة فورية، وتابع تطورك خطوة بخطوة لتحقيق أقصى نتائج من البرنامج وتستعيــد هدوئك

اشتراك لمدة شهر في تطبيق طور نفسك

تحديات يومية مصممة خصيصًا لتثبيت عادات الهدوء بعد الـ14 يوم – جلسات قصيرة تساعدك على الحفاظ على عقل صاف دون جهد إضافي. لا تفوت هذه القيمة (35$ مجانًا) – اضغط "سجّل الآن" واحجز راحتك قبل البداية

نسخة إلكترونية كاملة من كتاب عقل صاف

مرجعك السريع في جيبك – PDF كامل يحتوي على جميع الأدوات والتقنيات التي ستتعلمها في البرنامج، لترجع إليه فورًا عندما يعود الضجيج الليلي أو التوتر اليومي. سجّل الآن واحصل عليه مجانًا

القيمية الإجمالــية للبونصات هي 270 دولار ... ستحصل عليها مجاناً فور إشتراكِك

معلومات عن البرنامج


الــسعر

لك طريقتين : دفع 47 دولار للإستفادة الكاملة أو دفع مقسم لمرتين مرة أولى 15 دولار و25 بعد إنتهاء البرنامج

الموعــد

البرنامج سيبدأ إن شاء الله : 5 رمضان وسينتهي في 19 رمضان . المدة (14) يوماًً

المكان

الورشة ستتم أونلاين عبر برنامج خاص بالتواصل المباشر. بعد التسجيل سيصلك الرابط مباشرة

من هو الكوتش تامــر؟


كوتش معتمد ومتخصص في الوعي وإدارة المشاعر، بخبرة تتجاوز 12 عامًا في تطوير الذات والذكاء العاطفي. يعمل معك ككوتش ليرافقك في رحلة وعيٍ حقيقية… رحلة تساعدك على فهم مشاعرك بعمق، وتفكيك أنماطك القديمة، وبناء علاقة صحية مع نفسك والآخرين. قدّم مئات الجلسات التي ساعدت الأفراد على تجاوز القلق والتشتّت، واكتشاف وضوحهم الداخلي، واتخاذ قرارات تنبع من وعيٍ لا من خوف. مؤلف كتاب «عقل صافٍ»، وأحد الأصوات العربية البارزة في الوعي الذاتي، ظهرت أفكاره في لقاءات تلفزيونية من أبرزها صباح العربية وعدة برامج تهتم بتطوير الذات والنمو الإنساني. يؤمن أن التغيير الحقيقي لا يبدأ من الخارج… بل من الداخل، من لحظة يختار فيها الإنسان أن يفهم نفسه بصدق ويعيش بوعي.

  • الشهادة 1
  • الشهادة 2
  • الشهادة 3
  • الشهادة 4
  • الشهادة 5
الشهادة 1
الشهادة 2
الشهادة 3
الشهادة 4
الشهادة 5

شهادات العملاء السابقين


الأسئلة الأكثر شُيوعاً


هل هذا البرنامج علاج نفسي رسمي؟

لا، هذا برنامج تدريبي وإرشادي عملي يركّز على أدوات يومية لإيقاف التفكير الزائد والتوتر اليومي. ليس بديلاً عن العلاج النفسي المهني، خاصة في الحالات الشديدة

كم الوقت المطلوب يوميًا؟

12-15 دقيقة فقط كل يوم – توجيه سريع + تمرين عملي + سؤال كتابة بسيط. مصمّم ليناسب جدولك المزدحم دون إرهاق إضافي

متى يبدأ البرنامج بالضبط؟

بداية الدفعة: 24 فبراير. بعد التسجيل، ستتم إضافتك للمنصة ، وللجروب الخاص بالبرنامج + الوصول للبونصات التي وعدتـــك بها في الصفحة

هل البرنامج مناسب للمبتدئين؟

نعم، مصمّم خصيصًا لمن يعاني من التفكير الزائد اليومي دون خبرة سابقة في التدريبات النفسية – خطوات بسيطة وواضحة